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이것저것29

항상 여유롭게 복세편살~ 2023 9월 말 추석연휴 아빠가 골프치러 가셔서 새벽 4시 전에 잠에서 깼다.. 그러고 다시 자려고 하는데 다시 찾아온 일 생각, 일터에서의 사람들 생각.. 의식적으로 생각 하지 않으려고 했는데 무의식에선 왜 이러고 있을까.. 갑자기 문득 든 생각 이제 선임이 나가고 혼자 일한지 딱 2년이 되었네. 와.. 어떻게 첫해, 두째해에는 그 월급을 받으면서 일하고, 거의 1시간 반씩 항상 먼저 출근해서 일을 하고, 항상 다른 부서가 실수 할 것을 예상하고 먼저 다 확인하는 감시자 역할을 하고, 명절에도 일 스트레스를 받으며 제대로 쉬지도 못하고, 그 많은 책임을 가지고 최전방에서 다른 부서 임원들, 사장님과 이야기 하고, 외국에 있는 상사에게 보고하고 글로벌 규정대로 제대로 일하려고 하고 개선하고.. 내 스스로 대견하고, 잘 해내었다고.. 2023. 9. 28.
행복한 주말 - 진정성, 자신의 일을 사랑하는 모습, 손흥민 EPL 100호골! 우연히 걷다가 만나게 된 단비가 깃든 꽃집 분갈이를 하실때도 열성을 다해 해주시고, 귀찮더라도 대답 잘해주시고, 다른 손님들도 신경쓰시고, 새로온 알바도 챙기고, 그러면서 식물을 어떻게 키워야하는지 말씀해주시고ㅎㅎ 여러가지 일을 한번에 다 챙기실 줄 아는 능력범위와 진정성까지.. 자신의 일을 사랑하는 모습은 남들이 보기에도 참 좋다. 나는 그렇게 일하고 있었을까 문득 되돌아보게 되었다. 나도 이런 에너지로 꽉찬 사람이 되고 싶었는데 어느새 잊고 있었구나 돈까스 하나하나 반죽을 입히는 과정을 하시는 모습, 손수 케잌 제작한 라즈베리 초코케잌, 맛과 조화에 진심인 오쭈까지ㅋㅋ 석파정, 4월에만 볼수있는 푸릇푸릇한 나뭇잎, 송파 벚꽃 라이딩ㅎㅎ 그리고 손흥민 EPL 100호골! 이번 시즌 조금 부진했지만 그래.. 2023. 4. 10.
오랜만에 글, 내 감정 - 5월 마지막 즈음 오랜만에 글을 쓰고, 내 자신의 감정에 대해서 돌아보는 것 같다. 내 감정을 찬찬히 들여다보면 슬퍼할까봐 두려워서 그런건지, 사회생활을 하기 위해 그리고 돈을 벌기위해 그저 내 감정은 최대한 배재한 체 살아야 해서 그런건지... 회사는 나 없이도 잘 돌아간다는 생각으로 휴가도 잘 쓰고 그래야하는데 주말에도 그저 누워서 유투브 보는 게 편하고 행복하고ㅎㅎ 그 중에 하루정도 낮에 밖을 나갔다오면 또 행복하고 나중의 소소한 행복을 위해 지금은 여행을 많이 다니고 싶은 마음도 없고, 맛집, 안 가본 장소 등등 남겨놓고 싶은 마음이다. 너무 다 알고, 다 경험해버리면 나중에 신선함을 느끼지 못할까봐.. 좋은 사람들은 많이 이직을 하고, 난 아직 준비가 되지 않은 듯하고 내 스스로가 열심히 한다는 것을 아는데, 그.. 2022. 5. 30.
번아웃 왜 그 일을 하는지 몰라서 번아웃 번아웃: 냉소적, 메마름, 자기효능감이 떨어짐 (self deficacy) 자존감: 자기효능감, 자기안정감(누가 뭐래도 내가 내 일을 할 수 있다, 직장에서 누가 뭐래도 한다), 자기조절감 자기효능감 1. 내가 이런 거까지 했었다는 과거 자신감 2. 내가 앞으로 해낼 수 있다는 자신감 90% 만 해도 되는 작은 것들 해결하고, 큰 것 해라. 번아웃 이유 1. 내 업무보다 과중한 업무량, 2.체력이 떨어짐 (체력이 있으면 방어할 수 있다) 3. 목적 설정이 불명확한 경우 일의 목적을 정확하게 파악해야한다. 회사와 더불어 내 개인에게는 뭐가 좋은데? 불안할수록 피곤함, 의욕없음,.. 우울함 번아웃, 게으름은 타고난 게 아니라 습관과 노력이 어떻게 이루어지고 있느냐 계획 잘 .. 2022. 2. 23.

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